fix(plugins): 悬浮胶囊细节修正——药丸收窄加高、面板高度自适应、区域头控件收拢

docs/plugins.md

@@ -181,7 +181,7 @@ api.ui.onSettingsAction((key) => {}) // button 条目点击回调（key = 按钮
 | 侧栏入口（B1） | manifest icon/name/order；点进插件整页视图 | ✅ |
 | 插件整页 Main | 内置组件级 / 外置 renderer 组件 / 外置 iframe；聊天列 display:none 保活 | ✅ |
 | 面板 tab（B6） | `panel: true`；SidePanel 零改动承载（内置组件 / 外置 renderer 组件 / iframe） | ✅ |
-| 状态胶囊（B2+B3） | `setStatusItem` 数据驱动，**悬浮胶囊**挂 main 区右上角（ZCode 复刻）：最小化药丸展示最新一条消息（宿主记录 updatedAt），展开面板头即插件名、`detail` 分组为手风琴（默认收起显示 标题+trailing 徽标，点击展开行）、固定高度滚动、行尾彩色数值与行内深链 | ✅ |
+| 状态胶囊（B2+B3） | `setStatusItem` 数据驱动，**悬浮胶囊**挂 main 区右上角（ZCode 复刻）：最小化药丸展示最新一条消息（宿主记录 updatedAt），展开面板头即插件名、`detail` 分组为手风琴（默认收起显示 标题+trailing 徽标，点击展开行）、最大高度随内容自适应、行尾彩色数值与行内深链 | ✅ |
 | 深链 | `openView(view, params)`（main 侧 IPC 广播 / 页侧桥直通） | ✅ |
 | 工具栏按钮（B5） | `registerToolbarButton` 数据已通，Composer 工具行渲染 | ⏳ 下版本 |
 | 聊天流富组件（B4） | ```类型``` 围栏块 → 宿主元组件（data-table/stat-grid/step-list/kv-card） | ⏳ 下版本 |

docs/plugins/04-ui-slots.md

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 所有插件**共用一个悬浮胶囊**，悬浮于 main 区域右上角（侧面板打开时自动左移让位；ZCode 复刻）。插件照常 `setStatusItem`，宿主记录每次写入时间，两种形态：
 
 - **最小化药丸**：展示「最新的消息」（全部插件中 `updatedAt` 最新的一条：tone 点 + 插件图标 + 文本；多于一条时带总数角标），点击展开面板；
-- **展开面板**：面板头就是插件名（第一个区域的右侧是收回药丸的 ⤡）；多个插件时各占一个区域、区域头可收起/展开（记忆跨启动）。区域内 `detail` 的**分组是手风琴**——默认收起只显示「分组标题 + 行尾徽标」，点击展开 rows（ZCode 式「计划 ›」）；无标题分组直接平铺。面板高度固定，内容太多向下滚动；点击面板外部 / Esc 收回药丸。
+- **展开面板**：面板头就是插件名（第一个区域的右侧是收回药丸的 ⤡）；多个插件时各占一个区域、区域头可收起/展开（记忆跨启动）。区域内 `detail` 的**分组是手风琴**——默认收起只显示「分组标题 + 行尾徽标」，点击展开 rows（ZCode 式「计划 ›」）；无标题分组直接平铺。面板最大高度封顶（min(480px,58vh)），高度随内容自适应，溢出才滚动；点击面板外部 / Esc 收回药丸。
 
 ```js
 // ① 纯展示（只出现在药丸/区域行）