diff --git a/README.md b/README.md
index 1f1bd08..6115982 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -3,11 +3,12 @@
 把下面这段引导词发给任意机器 / 任意会话中的 Agent，即可完成安装并开始使用：
 
 ```text
-请安装并用 inkreach-teable CLI 操作 inkreach-teable 实例：
-1. npm i -g git+https://gitea.inkreach.cc/inkreachhub/inkreach-teable-cli.git
-2. npx -y skills add https://gitea.inkreach.cc/inkreachhub/inkreach-teable-cli.git -g -y --copy
-   （两条 URL 前缀不同是刻意的，勿改）
-3. inkreach-teable auth login --endpoint http://<后端地址> --token <PAT> --base-id bseXXX
+请安装并用 inkreach-teable CLI 操作 inkreach-teable：
+1. 安装 cli：
+   npm i -g git+https://gitea.inkreach.cc/inkreachhub/inkreach-teable-cli.git
+2. 安装技能：
+   npx -y skills add https://gitea.inkreach.cc/inkreachhub/inkreach-teable-cli.git -g -y --copy
+3. 鉴权（PAT 从 Web UI Settings → Personal Access Tokens 获取）：
+   inkreach-teable auth login --endpoint https://table.inkreach.cc --token <PAT> --base-id bseXXX
    inkreach-teable auth status
-4. 按 ~/.agents/skills/inkreach-teable/SKILL.md 使用
 ```