feat: 插件检验器 plugin:check + L6/L7 教程 + 模板接入组件库——性能与样式标准成为机器关卡

docs/plugins/DESIGN.md

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 ## 4. 标准模式（复制即用）
 
+> **renderer 组件优先用组件库**：本节模式已在 `@aso/plugin-sdk/ui` 代码化
+> （`Button`/`SettingRow`/`EmptyState`/`LoadingState`/`ErrorState`/`Badge`…，
+> 见 [L6](./07-ui-components.md)），直接 import，不要手写。
+> 下面的 HTML 形态留给 iframe 插件页作者。
+
 ### 设置行（label 左 / 控件右）
 
 ```html
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 ## 6. renderer 组件附加规则
 
-- 类名直接用宿主词汇（§2），无需引样式
+- 类名直接用宿主词汇（§2），无需引样式；**优先 import 公共组件库**（[L6](./07-ui-components.md)），不要手写标准模式
 - React 必须来自 `ctx.react`（见 [L4](./05-renderer-components.md)），否则 hooks 失效
 - 禁止操作宿主 DOM（document 全局查询/改样式），一切交互限制在自己的组件子树
+- 机器关卡：`pnpm plugin:check <插件目录>`（hex 色值 / React 副本 / 三态缺失等，见 [L7](./08-performance.md)）
 
 ## 7. 自检清单（提发布前）
 
+- [ ] `pnpm plugin:check <插件目录>` 0 error（机器关卡，见 [L7](./08-performance.md)）
 - [ ] 无硬编码色值/阴影/圆角（铁律 1）
 - [ ] 字号都在 §3 的阶上
 - [ ] 深浅色都检查过（切主题看一眼；token 正确时自动成立）
-- [ ] 复用了 §4 模式而非新造形态
+- [ ] 复用了 §4 模式（renderer 直接用组件库）而非新造形态
 - [ ] iframe 页引了 tokens.css 且无 `prefers-color-scheme`